Ты не одна.
И у тебя обязательно получится.
Telegram
 Phone
 WhatsApp
 Vkontakte
 Mail
Авторская программа “ЯХУДЕЮ”

С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ
Авторская программа на основе Диалектической-поведенческой терапии (ДПТ), которая помогает выстроить отношения с телом и едой. Без срывов, без жёстких ограничений — с заботой, поддержкой и реальными результатами.
Авторская программа “ЯХУДЕЮ”

С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ
Авторская программа на основе Диалектической-поведенческой терапии (ДПТ), которая помогает выстроить отношения с телом и едой. Без срывов, без жёстких ограничений — с заботой, поддержкой и реальными результатами.

ИВАН ГОЛЬНЕВ

• Фитнес наставник/создатель проекта
• Больше 5 лет помогаю девушкам комфортно худеть
• 90% моих подопечных сохраняют результат на долгие годы
• Использую только доказательные методы борьбы с лишним весом
До старта потока:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Leave your email below to receive updates
Ты пробовала всё — и спорт, и питание, и мотивацию. Почему снова откат?
Ты борешься с последствиями, а не с причиной.
Как работает курс?
Диалектическая поведенческая терапия помогает принять себя, но стремится к лучшему, что даёт возможность спокойно двигаться в своём темпе, без погони и надрывов.
5 недель трансформации:

- 4 навыка доказательной терапии, которые изменят ваше отношение к похудению
- Ежедневные практические задания для формирования необходимых привычек
- Прямые эфиры каждую неделю
- Лекции от спикеров + личные выступления
- Куратор, который всегда поможет и подскажет
-  Поддерживающее окружение
- База знаний с рецептами и многое другое
Приглашённые специалисты:
Оставить заявку
Что получит участница?

• Научишься слышать сигналы своего тела и отличать реальный голод от эмоционального".

• Поймешь, как остановить срыв еще до его начала, управляя своими эмоциями".

• Избавишься от чувства вины за съеденное и перестанешь заедать стресс.

• Сформируешь здоровые пищевые привычки.

Выбери формат, который подойдёт именно тебе
Мы верим, что трансформация должна быть доступной.
Поэтому у нас три формата участия:
БАЗОВЫЙ
3 999 ₽
  • Ежедневные задание ДПТ ( каждую неделю новый навык)
  • Работа с пищевыми привычками
  • Тренировочна программа для любого уровня сложности.
  • Лекции всех спикеров и доступ к ним на 6 месяцев
  • Чат поддержка с куратором
  • Дополнительные подарки (база знаний, формирование личного рациона)
Записаться
С КУРАТОРОМ
7 999 ₽
  • Ежедневные задание ДПТ
  • Работа с пищевыми привычками
  • Тренировочная программа для любого уровня сложности
  • Лекции всех спикеров и доступ к ним на 9 месяцев
  • Личный куратор, который будет поддерживать вас, помогать выполнять задания, также поможет встроиться в тренировочный процесс, если вы этого захотите
  • Чат поддержка с куратором
  • Дополнительные подарки ( база знаний, формирование личного рациона)
Записаться
ПРЕМИУМ
16 999 ₽
  • Ежедневные задание ДПТ
  • Работа с пищевыми привычками
  • Тренировочная программа для любого уровня сложности
  • Личная работа с Иваном
  • Личные еженедельные созвоны с Иваном для более устойчивого результата и разбора личных вопросов.
  • Лекции всех спикеров и доступ к ним на 12 месяцев
  • Чат поддержка с куратором
  • Дополнительные подарки (база знаний, формирование личного рациона)
Записаться
Не знаешь, что выбрать? Оставь заявку — поможем определиться.
Мы на связи и с радостью поможем тебе начать.
Оставь свои контакты — мы ответим в течение 24 часов и подскажем, что будет комфортно именно для тебя.
Или напиши нам напрямую:
Ты не одна.
И у тебя обязательно получится.
Made on
Tilda